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거북목 / 일자목

정상적인 C자형의 커브에서 외부의 요인이나 잘못된 자세로 인한 목 뼈의 변형으로 일자목 / 거북목 형태로 변하는 과정으로 정도가 심할 경우는 적절한 치료가 이루어 지지 않으면 일자형을 넘어 거꾸로 형태가 변하던가 목디스크 질환으로 발전 될 수 있습니다

· 원 인

높은 베개를 사용하거나 잘못된 수면자세를 취할 경우
오랜시간 앉아 있을 때 목과 머리를 앞으로 내밀고 있을 경우
외부 충격으로 목뼈 나 관절 쪽에 손상이 왔을 경우
평소 누워 있는 자세가 올바르지 못한 경우

· 증 상

목 뒤 부분이 항상 뻐근하다.
어떤 베개를 사용해도 편하지가 않다.
목, 어깨등이 자주 결리고 딱딱하게 굳는다.
목이 뒤로 잘 젖혀지지 않는다.
잠을 자고 일어나면 목 부분이 개운치가 않다.
등이 구부정하고 고개가 앞으로 나온다.
머리가 맑지 못하고 집중력이 떨어진다.

경추후관절 증후군

목뼈의 뒤쪽에서 체중부하의 보조적 역할을 하며 척추를 안정시키며 과도한 동작을 제한하는 역할을 하는 것이 경추후관절의 역할입니다. 경추후관절 증후군은 이러한 경추후관절에 문제가 있어 통증이 있는 경우를 지칭하는 질환입니다. 후관절 자체의 퇴행성변화나 잘못된 자세에 의한 불안정성의 증가, 교통사고 등의 편타 손상에서 발생할 수 있습니다.

· 원 인

급성적인 외상, 낙상, 타박, 교통사고 등으로 갑자기 경추후관절이 편타손상을 받는 경우
장기간에 걸친 잘못된 생활습관으로 후관절이 불안정해져 경추신경이 지나는
추간공 사이가 좁아져서 신경이나 혈관이 압박되는 경우

· 증 상

무거운 물체를 목이나 어깨에 지고 있는 듯한 느낌이 든다.
주로 뒤로 목을 젖힐 때 목 뒤로 통증이 느껴진다.
목 후관절 주변을 누르면 통증이 있다.
뒷머리나 뒷목이 묵직하고 통증이 있다.
견갑골 사이나 어깨 쪽으로 묵직한 통증이 느껴지기도 한다.

목디스크(경추 추간판탈출증)

외부의 큰 충격이나 잘못된 자세, 퇴행성 변화 등으로 추간판의 내부 물질인 수핵이 이를 둘러싼 섬유륜을 뚫고 빠져나가 신경을 압박하여 통증과 신경 전달에 이상을 유발하게 됩니다. 즉, 목디스크란 경추뼈 사이의 디스크가 빠져 나와 신경을 눌러 목과 어깨가 아프거나 팔이 저리는 증상을 말합니다.

· 원 인

장시간 앉아 있으면서 머리와 목을 앞으로 내미는 습관
눈이 나빠 찡그리며 목을 빼고 앞으로 보는 습관
사고등 직접적인 충격으로 목뼈나 관절에 손상이 온 경우
평발이거나 발에 맞지 않는 신발을 신는 경우
무거운 물건을 들어올리다 삐끗할 경우
목에 힘이 과하게 들어가는 운동을 할 경우

· 증 상

두통이 오거나 목 또는 등에 통증이 생긴다.
경추 신경이 점차적으로 눌리게 되면 어깨와 팔, 손가락이 저리고 당기는 증상이 나타난다.
근육이 약해지고 건반사가 떨어지고 감각이 이상해진다.
목을 뒤로 젖히거나 불편한 어깨쪽으로 고개를 돌려 젖혔을때 상지 신경통이 증가한다.
기침, 재채기, 대변처럼 힘을 쓸 때 통증이 증가 한다.

목

질환종류

거북목 / 일자목

· 원 인

· 증 상

경추후관절 증후군

· 원 인

· 증 상

목디스크(경추 추간판탈출증)

· 원 인

· 증 상

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