족저근막염
발바닥에 있는 족저근막에 염증이 발생한 질환으로 족저근막은 스프링 역할을 함으로써 충격흡수와 아치를 지지해 주고 있으며,
오래 서 있거나 걷는 사람에게 많이 발생하며 발뒤꿈치 뼈에 부착되어 있는 족저근막 부위가 피로하거나 긴장되어 붓는 질환을 족저근막염이라고 합니다
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· 원 인
- 노화등의 이유로 발생 되기도 함
- 급격한 달리기 및 등산, 운동 등으로 발생
- 과체중, 비만, 급격한 체중 증가 등으로 인한 원인
- 오래 서 있는 서비스직 이나 판매원에게 자주 발생
- 아치가 정상보다 낮은 평발 경우
· 증 상
- 발에 체중이 실릴 때 통증 발생
- 아침에 첫 발을 내디딜 때, 발바닥 또는 발꿈치에 통증 발생
- 발 뒤꿈치 전부 또는 발 안쪽 부위에 통증 발생
아킬레스건염
발목 뒤쪽 부위가 다양한 원인에 의해 무리가 와서 손상되고 염증이 생겨 통증과 부종이 발생하는것을 아킬레스건염이라고 하며, 통증이 지속되면 파열로 이어질수 있기 때문에 초기 치료가 중요한 질환입니다.
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· 원 인
- 반복적인 발목관절의 움직임
- 잘못된 신발의 착용 or 운동 전 잘못된 사전운동
- 외부 충격으로 인한 외상
- 특별한 원인 없이도 발병
- 과체중, 비만인 경우
· 증 상
- 발바닥이 붓고 뒤꿈치 뼈가 붙는 부분에 통증 발생
- 계단 오르내리기가 불편하며 통증으로 인해 오래 걷기가 힘들어짐
- 아킬레스건 주위가 붉어지고 열이 나고 운동 전후에 종아리 뒤쪽에 통증 발생
발목 염좌
발목을 삐끗하거나 접지르는 상황이 반복되면 관절의 뼈와 뼈를 연결해주는 인대가 외부의 힘에 의해 정상적인 범위보다 크게 움직이면서 손상을 입게 되는 질환입니다.
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· 원 인
- 스포츠 활동 중에 흔하게 발생 되기도 하며 등산 또는 평평하지 않은 길, 바닥 등에서 발을 잘못 디딜 경우 발목이 틀어지거나 삐끗하게 됨
· 증 상
- 발목관절이 붓고 통증이 발생
- 복숭아뼈 주변 압통이 발생
- 발목을 삐끗하는 순간 인대가 끊어지는 파열음 발생
- 걸을 때 통증이 발생
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